材料：

冬瓜500克，肉末100克，胡萝卜末适量，玉米粒适量，盐一小勺，鸡精适量。

做法：

1、冬瓜去皮洗净切块。

2、将冬瓜放入盘中，撒上盐，鸡精。

3、将胡萝卜末，肉末，玉米粒放冬瓜上。

4、锅中烧水，水开后放入冬瓜蒸10分钟左右，取出撒上葱花即可。