干燥的季节，喝一碗米粥，营养而又温暖。此外，红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

【主料】

红薯

【配料】

大米、水

【做法】

1.红薯去皮切小块。

2.准备适量大米，淘洗干净。

3.锅中加入适量的水。

4.倒入淘洗好的大米。

5.再倒入切好的红薯。
6.用勺子搅匀。

7.盖上锅盖，按下煮粥合开始键，高压15分钟。

8.营养美味的红薯米粥就做好了。