【如花美眷】女人的专属--京儿蜜三白 精华
这几天净想着给自己做点好吃的,果不然,做出的一看就很女人,那两个老爷们看都不看。还好这个当零食吃的,根本没上餐桌。
此菜也可做产后滋补菜谱。
荸荠:温中益气,清热开胃,明目清音,消食醒酒。
山药:健脾胃、补肺肾。
莲藕:脾胃有益,有养胃滋阴,益血。
山楂糕:增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定。



主料:铁杆山药 藕 荸荠
辅料: 山楂糕 盐半茶匙 花生油半勺 糖桂花
做法:
1 准备材料。
2 莲藕切丁。
3 荸荠去皮切块。
4 铁杆山药去皮切小段。
5 锅内烧开水,放入藕丁煮一分钟捞出。
6 放入山药段煮5分钟至半熟。

7 山楂糕切花刀。
8 锅内放油,放入藕丁和山药翻炒2分钟。
9 放入荸荠翻炒。
10 倒入糖桂花拌匀。
11 放入山楂条。
12 放盐翻炒几下出锅。


