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木耳虾皮蛋精华

云蓝小袖发布于 2011/9/23 21:55

上一道及极其简单、营养、美味的家常快手小炒

材料：木耳、鸡蛋、虾皮

调料：葱、蒜、盐

做法：

1、鸡蛋中加入适量虾皮打散；

2、热油中倒入蛋液，炒散盛出备用；

3、另起锅爆香蒜末；

4、倒入木耳翻炒，最后倒入鸡蛋。加葱花和盐调味即可（最后的图忘记拍了

）

不输于牛奶的高钙高蛋白小菜~~~~

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