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蒜蓉空心菜 精华

juju菊娜 发布于 2015/5/7 10:44



5月,又到了吃空心菜的季节~


这个季节的空心菜鲜嫩多汁,口感爽脆,只需剁点蒜蓉,用热油锅一炒,放少少的盐,美味快手的小菜就出锅了~

真是一年四季都吃不腻的美味蔬菜~~




材料:空心菜500g   蒜3瓣  小米椒1个   盐1/2茶匙



做法:

1.材料准备好

2.空心菜洗干净,摘取老根,然后将叶子和根分开摘段

3.蒜切沫,辣椒切丁

4.锅里烧热油,放一部分蒜蓉、辣椒爆香

5.放空心菜根略炒几秒

6.随后放叶子,大火快速拌炒

7.炒到空心菜焉软后在放入剩下的蒜蓉

8.调入盐即可出锅




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