五彩缤纷-烤鸡肉串 精华

天做了颜色鲜艳漂亮的缤纷鸡肉串,绝对是为餐桌增色的美味小食!
用来逗小朋友也很不错哦
漂亮好吃营养又丰富!
青、红、黄椒+香菇,色缤纷绚丽且都是对身体很好的蔬菜,对平时不爱吃蔬菜的小朋友,妈妈们可以尝试用这样的方法让他们接受哦!
----------------烤鸡肉串-------------------
用料:鸡腿肉或鸡胸肉适量、青红黄椒各一个、香菇几朵、奥尔良腌料一汤勺、生抽、盐、植物油、黑胡椒
(关于腌制口味可以根据自己喜好的放调料,嫌麻烦的话也可以直接用现成的酱料来淹制,比如李锦记叉烧酱或海鲜酱都不错)

做法:
1、将鸡腿肉剔去骨头,去皮,肉切成2cm见方的小丁,放入奥尔良腌料一汤勺、植物油1/2汤勺、黑胡椒少许,腌制半小时。
2、青、红、黄椒切丁,泡发好的香菇切丁放入碗中,放入生抽和一点盐腌制半小时。
3、将腌制好的材料用竹签子串好。
4、放入烤箱200度左右,烤15分钟左右,中途翻面,并刷一遍油。
5、最后用淹肉的汁用刷子刷在肉串上面,继续烤5分钟即可。

