创意新派菜——鲜甜滋润【木瓜鲫鱼汤】 精华
坐月子的时候大家总是让我多喝汤,什么鲫鱼汤猪蹄汤。要知道这两样是我最不喜欢吃的了。为了宝宝为了有充足的奶水,我每天简直像喝药一样来喝汤。只有这个木瓜鲫鱼汤我觉得挺好喝的。木瓜的清甜遮盖住了鲫鱼的腥味,鱼汤喝起来鲜甜可口呢。

主料 鲫鱼1条 木瓜1个
调料 料酒1汤匙 盐适量 黑胡椒适量 姜1小块

做法1 准备所需要的材料。
2 木瓜去皮去籽切小块。
3 姜切片。
4 鲫鱼处理干净,在鱼鳃下和鱼尾各切一刀,抽出腥线。

5 锅里刷一层油烧热,放入鲫鱼中火煎制。
6 放入料酒煎至两面金黄。
7 煎好的鱼放进砂锅放姜片,倒入适量的开水,大火煮15分钟。
8 放入木瓜块继续煮15分钟。

9 放入盐调味。
10 撒上黑胡椒。


猪猪提示
把鲫鱼的腥线去掉会减轻鱼汤的腥味。
要想汤汁奶白鱼一定要煎透。
大火汤白,小火汤清。
盐一定不要多放,放多了会掩盖鱼汤原有的清甜。
