1.准备材料：薄荷4根，香蕉1条，苹果1个，梨子1个，奇异果1个，黄瓜1条，生菜1个，牛奶100ML.

2.将黄瓜切成细粒。

3.生菜切碎。

4.苹果切粒。

5-7.奇异果切片，梨子切粒，香蕉切片。

8.把薄荷去杆洗干净待用。

9.在搅拌机里放入香蕉

10倒入100ML的牛奶。

11.加入薄荷叶。

12.将搅拌好的薄荷沙拉酱倒入碗中待用。

13.将切好的水果，蔬菜放入一个大碗中。

14.将蔬菜，水果摆成漂亮的形状。

15.加入制作好的薄荷沙拉酱，即可食用（冰一下，味道更好！）