5用煎果脆的煎锅放入豆芽菜干煸一下，放入盘子底部。

6在放入苹果脆在豆芽菜上面，淋入蜂蜜，旁边放上苹果皮即可。

加上叉子哦开动。

PS：好多人不吃果皮其实果皮也很好的，弄了果皮后放入盐水中泡一下就可以杀毒。

苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。

苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。