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【如花美眷】女人最贴心的一道甜品——木瓜炖鲜奶 精华
其实以前我也吃不惯木瓜那个味，后来知道木瓜含有的木瓜酶可以帮助分解脂肪才喜欢上的，对一个东西就是这样，随着越深入的了解会越喜欢，而且木瓜酶还可以润滑皮肤，并帮助排除身体的毒素，爱美的妞们应该都知道木瓜还是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。木瓜中维生素C含量是苹果的40多倍。而且木瓜还有通乳、下乳的功效，所以，我就觉得木瓜真的是为女人而生的，非常贴心的一种水果，它可以照顾到女性的方方面面，无论妞们你是想减肥的，想丰胸的，还是美容润肤的，排毒肤养颜的，或者哺乳期的妈妈都很适合,
这么说，怎么感觉自己像搞传销的，呵呵，不过木瓜的好处真的多多
今天做的这道鲜奶炖木瓜也是我一直在吃的，包括怀孕、做月子一直都在吃，真的很值得一试
我还加了枣和银耳，这些也都是好东西
原料：
1、木瓜
2、冰糖
3、银耳
4、红枣
5、鲜奶
做法：
1、银耳用水泡发开，撕碎
2、将撕碎的银耳放入高压锅，加水、冰糖煮
3、大火煮开，压力锅上汽后半小时关火，这时银耳就很软烂，平时不想用沙锅慢慢炖银耳汤的时候就可以这样炖
4、将木瓜，一半去皮去籽切小块，另一半去籽留做当容器
5、取干净炖盅，将切好的木瓜小块放进去
6、倒入鲜奶，量随意，自己掌握，我的用量是刚没过木瓜
7、将泡洗过的枣也放进去
8、上锅蒸20分钟左右就可以了
9、取出炖好的木瓜鲜奶，倒入用木瓜做的盛器中，浇上软烂的银耳就可以了，我炖牛奶木瓜没加糖，因为加冰糖炖好的银耳已经很甜
银耳的软滑，淡淡的枣香，加上浓郁的奶香，木瓜的水果香气，整个让人觉得很陶醉
也可以把银耳换成西米，也非常好吃
Tips:
1、喜欢甜的可以在炖牛奶木瓜时加点冰糖，或者做好后淋点蜂蜜
2、这道甜品做好后要尽快吃完
3、觉得麻烦的朋友也可以用煮的，一样很美味
