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苦中作乐苦中甜——糖莲子 精华

落雨无声 发布于 2012/6/13 09:31

 

 

 
   看过港剧《宫心计》的朋友都还记得这个糖莲子吧!光王装疯出宫,三好送别,小光王哭着说:“以后离开娘了,好苦啊!”小三好拿了一小包糖莲子塞给光王说:“糖莲子很甜,你觉得苦的时候就吃一粒,苦中一点甜...。”每次光王感觉心里苦的时候就吃上一粒糖莲子,忍辱负重最后得以继承大业,虽然心属三好,但她却心有所属。。。。跑题了跑题了!
  
   那时候对这个糖莲子很好奇,外面又没得卖,今天终于得偿所愿,做了这个糖莲子,尝尝苦中一点甜的滋味!而且莲子有补脾止泻、益肾涩清、养心安神的功效,还可以降血压、增强记忆力,多吃有益哦!

 

  
材料:干莲子、白糖、冰糖、食用油、玉米淀粉
 
制作过程:
1、干莲子洗净稍许泡一下,放入砂锅,加水煮
2、水开后转小火煮20分钟左右关火,不要煮太烂了不成型的!
3、将煮好的莲子冲下冷水沥干水份
4、将莲子放入一个大盆,撒一把玉米淀粉,使劲摇晃大盆,让每个莲子都能均匀粘上淀粉。
5、锅里油烧热,用小火将莲子炸一下
6、炸好的莲子
7 、锅中加入适量水,再加入白糖冰糖,大火转小火熬糖
8、不断晃动锅子,防止粘锅,熬到糖汁粘稠
9、将莲子放到糖汁里快速粘上薄薄的一层糖汁
10、再倒入糖粉里,裹上一层糖粉晾干即成

 

不错的小零嘴哦,也很好吃,老公儿子吃得可欢了!

 

 
 

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