这款食物中的药材具有暖宫作用，可促进血液循环，使经血通畅，能够改善痛经问题。专家建议，最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。

这款饮食，材料简单、操作简便，不失为女性长期保健的好方法。女人对自己好一点，就从这里开始吧。。。

材料：当归10克、黄芪10克、红枣（去核）10个、鸡蛋2个、适量红糖

1.      材料如图。

2.      当归、黄芪、红枣（去核）、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后；

3.      把鸡蛋一起放入砂锅内；

4.      中火煮开后转小火煮10分钟左右；

5.      将鸡蛋捞出剥去壳；

6.      再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右;

7.      当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖；

8.      继续煮5分钟左右即可.

注：感冒发热惑肠胃积滞者不宜用本汤。准备怀孕的女性，适用量则为：鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个