美只只食谱

2018-01-28加入

美只只食谱的菜谱

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鸡胸肉拉面健身餐

美只只食谱

原料：鸡胸肉、拉面、西兰花、小番茄、小洋葱、料酒、淀粉、胡椒粉、黑椒酱、油、盐。

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土豆杂粮饭

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原料：腊肠、土豆、大米、藜麦米、葱。

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白灼菜心

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原料：菜心、食用油、盐、酱油。

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五花肉胡萝卜腊味饭

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原料：大米、胡萝卜、腊肠、五花肉、香菇、食盐、姜。

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板栗炒鸡翅

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原料：熟板栗、鸡翅、葱、食用油、食盐。

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健康盖饭

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原料：大米、腊肠、玉米、胡萝卜、青瓜、香菇、食盐、姜、蒜头。

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酸奶牛油果夹心面包

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原料：牛油果、面包、酸奶。

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腊味饭

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原料：腊肉、大米、姜、蒜头、葱、红蒜头。

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盐蒸橙

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原料：橙子、食盐。

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糯米莲藕

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原料：莲藕、糯米、红糖、红枣。

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