西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤的做法步骤
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1自种的西红柿若干个,土鸡蛋两个。 -
2锅中放油烧热,加西红柿炒几下,番茄红素才利于吸收。 -
3锅中加入高汤。 -
4汤煮开,马上倒入鸡蛋液,刚倒下去,不用急着去拌,等鸡蛋液成形,再轻轻拌两下。 -
5等汤煮开,撒上葱花,装到碗里就可以享用了。
小窍门
加入高汤最好是热的,避免西红柿煮久,失去营养成份,口感也不好。





