香油苦瓜
香油苦瓜的做法步骤
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1原料:苦瓜、大蒜、盐、香油。 -
2半锅凉水烧开。 -
3放入苦瓜。 -
4汆烫一分半钟。 -
5汆烫好后马上放入凉水中过凉。 -
6过凉后捞出沥干水分。 -
7把大蒜捣成蒜泥。 -
8苦瓜中放入大蒜、盐、香油。 -
9上保鲜手套搅拌均匀。 -
10香油苦瓜成功!
