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凉拌菠菜

凉拌菠菜的做法
越吃越瘦的蔬菜,养肝明目还健脾,低脂又下饭。

食材明细

主料
辅料
调料

凉拌菠菜的做法步骤

  • 凉拌菠菜的做法步骤:1
    1
    择好的菠菜,洗净,沥干水分。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:2
    2
    菠菜水开焯1-2分钟,捞出过凉挤一下水分,切寸段,备用。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:3
    3
    加少许盐捣成蒜泥,备用。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:4
    4
    放入蒜泥,淋适量热油激出香味,加少许盐、白糖、生抽和白醋调味。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:5
    5
    搅拌均匀即可。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:6
    6
    装盘即食。
  • 凉拌菠菜的做法步骤:7
    7
    蒜香爽口,下饭菜。
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所属分类: 热菜 家常菜

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