“丝瓜性寒，富含多种维生素，瘦肉蛋白质丰富，两者搭配可去火，清热解毒，热量不高，属于低脂家常菜，特别适合夏末初秋的季节”

主料

• 丝瓜 1根
• 瘦肉丝 100g

辅料

• 红彩椒 1块
• 大蒜 2瓣
• 生姜 2片

调料

• 盐 2g
• 玉米淀粉 1勺
• 白胡椒粉 1g
• 生抽 2勺
• 白糖 1g

• 鹿茸菇焖鸡

• 百香果凤梨烤猪肋排

• 蔓越莓汁烧排骨

• 烧茄子

• 照烧巴沙鱼

• 花生黄豆红烧肉

• 酱肉炒藕丝

• 肥肠牛肚煲

• 干煸薯条豆角

• 炖牛肉

• 焦香土豆

• 酸梅鸡翅

• 鸡腿肉滑蛋

• 红烧鲤鱼段

• 土豆蒸鸡翅

• 千张丝蒸肉饼

• 黑椒海盐煎大葱

• 金针菇胡萝卜炒肉丝