“苔菜学名不知道叫啥。”

主料

• 苔菜 250g

辅料

• 蒜瓣 3个
• 干红辣椒 适量

调料

• 盐 1勺半（小勺）
• 鸡精 1勺

• 番茄炖牛腩

• 番茄咸菜炒鳗鱼

• 川菜咸烧白

• 西芹炒香菇

• 炸豆腐丸子

• 西兰花炒虾仁

• 地黄叶炒豆腐

• 地黄叶鸡蛋煎饼

• 花螺鲍鱼鸡煲

• 自制牛排

• 肌顶肉蒸金针菇

• 红烧肉

• 椒盐鱿鱼

• 孜然土豆牛肉粒

• 宫保鸡丁

• 丝瓜鱿鱼烙

• 地黄叶炒干豆皮

• 冬笋儿菜炒肉片