香煎舌头鱼
香煎舌头鱼的做法步骤
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1将舌头鱼洗干净并处理一下,我买的舌头鱼有点大,就切成两段了,这样熟的快。 -
2将舌头鱼斜着切两刀,这样腌制的时候更易入味。 -
3加入适量料酒和COOK100烤肉料并搅拌均匀。 -
4盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2个小时。 -
5期间要将舌头鱼从冰箱取出并搅拌一下。 -
6准备面包糠和玉米粉(3:2),混合后,将舌头鱼的两面均匀的裹上一层粉。 -
7不粘锅烧热后加入适量的玉米油(我一不小心倒多了)。油烧热后放舌头鱼。 -
8煎至金黄色后再翻过来煎另一面,两面都煎至金黄色后就熟了。
小窍门
我用的是舌头鱼,可以换成黄花鱼、沙丁鱼、偏口鱼、鳕鱼等都可以。
换成鸡肉的话味道也很棒!
换成鸡肉的话味道也很棒!








