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上汤西兰花

上汤西兰花的做法
一道减脂菜,饱腹感比较强,比较鲜美。

食材明细

主料
辅料
调料

上汤西兰花的做法步骤

  • 上汤西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花切块。
  • 上汤西兰花的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切片,皮蛋切块,蒜三瓣切沫。
  • 上汤西兰花的做法步骤:3
    3
    起油锅,冷锅热油,油温6成热,加入蒜沫。煸炒至金黄,加入皮蛋。
  • 上汤西兰花的做法步骤:4
    4
    中火,皮蛋炒至锅内有小泡泡,加入胡萝卜。
  • 上汤西兰花的做法步骤:5
    5
    接着加入西兰花,加入适量水。煮个10分钟左右,加入适量盐,味精,最后小火,加入玉米淀粉。翻炒至汤汁浓稠,关火装盆。
来自 美食天下 韩小酱 的作品
所属分类: 汤类 家常菜

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