鸡胸肉炒毛豆 独家
鸡胸肉炒毛豆的做法步骤
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1食材:毛豆、鸡胸肉(已清洗)、剁辣椒。 -
2将毛豆剥壳淘洗干净。 -
3将鸡胸肉放在案板上切成粒。 -
4放入盘中,加适量的料酒。 -
5加适量的酱油。 -
6加适量的盐。 -
7加适量的淀粉。 -
8抓匀,腌制10分钟。 -
9将毛豆下入沸水中焯上5到6分钟捞出。 -
10起锅倒油烧热,下入腌制好的鸡胸肉翻炒翻炒。 -
11接着,合入焯好的毛豆翻炒翻炒。 -
12然后,加适量的剁辣椒。 -
13加适量的盐。 -
14加适量的味精。 -
15调味炒匀即成。
