小龙虾沙拉
小龙虾沙拉的做法步骤
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1食材和调味料准备好。 -
2圣女果和生菜洗净后,清水中加一勺盐,浸泡10分钟后用凉开水过一遍去除生水。 -
3锅中加水、1勺盐和葱姜,大火煮开。 -
4洗净的小龙虾下锅大火煮10分钟。 -
5捞起冲凉后剥壳,抽掉泥肠。 -
6鹌鹑蛋冷水下锅,加一点盐煮沸后再煮6~8分钟,冲凉剥壳。 -
7生菜叶撕大块,放入大碗中。 -
8圣女果对半切开加入生菜碗。 -
9鹌鹑蛋对半切开加入生菜碗。 -
10小龙虾仁加入生菜碗。 -
11根据自己口味加入2~3大勺味达美香水柠檬芥末油醋汁。 -
120添加、0油脂的健康油醋汁,新鲜美味的食材,怎么能不放开肚皮吃个痛快呢?
小窍门
①小龙虾有寄生虫,一般而言100℃维持10分钟能杀死虫卵,所以需煮沸后再煮10分钟。
②生菜和水果浸盐水也是清除虫子、泥沙和农药的办法。
③不喜欢生菜的也可用黄瓜替代。
②生菜和水果浸盐水也是清除虫子、泥沙和农药的办法。
③不喜欢生菜的也可用黄瓜替代。












