茭白茄子焖排骨肉
茭白茄子焖排骨肉的做法步骤
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1新鲜的排骨肉在清水中浸泡二十分钟去除血水洗净。 -
2姜切大片、花椒、八角装入调味盒。 -
3排骨放入开水中焯水断生去除多余的油脂和杂质。 -
4焯好水的排骨立即放入冷水中过凉多冲洗几遍洗净沥干水分。 -
5排骨和调味盒放入锅中放入糖、盐、料酒大火煮起来。 -
6排骨煮至煮熟而不软烂即可。 -
7新鲜的茭白去皮洗净。 -
8茭白和茄子切成滚刀块备用。 -
9锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香。 -
10煮好的排骨肉放入锅中倒入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒。 -
11炒至排骨肉入味放入茭白和茄子。 -
12茄子炒出水分茄子和茭白入味。 -
13添加煮排骨肉的原汁原味汤汁大火焖十分钟。 -
14焖至汤汁不多时放入鸡汁调味均匀即可出锅享用。 -
15营养丰富的茭白茄子焖肉装入盘中撒上香葱就大功告成了。 -
16茭白入口鲜嫩混搭排骨肉的香浓和茄子的清香口感一级棒。 -
17茭白和茄子排骨肉都是营养丰富的美味佳肴经常食用对身体有益噢。
