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健胃消食苹果山楂汤
苹果山楂汤的做法步骤
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1准备山楂干1小把，量多点少点没那么讲究，可用鲜山楂替代。 -
2苹果一个洗净，我是去皮的，如果不去皮可用粗盐搓洗一下表皮。
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3去皮切开两半，挖去苹果梗、苹果籽。
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4切成大块。
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5养生壶加适量清水，我倒了大约1L水，放入苹果块和山楂干。
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6选择果茶程序，煮10分钟即可。
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7喝水吃苹果肉。味道还很不错，酸酸甜甜的。我没有加糖，怕酸加点冰糖。
小窍门
①苹果具有双向调节作用。
②山楂有消食作用。
③山楂性温，上火者慎食。
④山楂味酸，怕酸者加糖同煮。
②山楂有消食作用。
③山楂性温，上火者慎食。
④山楂味酸，怕酸者加糖同煮。
