“一个鸡胸就可以做出两大盘鸡米花😃😃😃一次吃不完,可以冷冻保存,无需解冻,直接开炸。一次麻烦,多次受益,可炸可烤。搭配蔬菜面饼可做成简单的鸡肉卷。”
鸡米花的做法步骤
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1
鸡胸肉泡水去去腥味,横向剖开,用刀背拍一拍,砸一砸。这一步是起松弛作用,让肉块更好的吸收腌料。
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2
鸡肉切1.2厘米的小块。切好后加入葱姜,青、红辣椒,料酒1勺,一品鲜酱油1勺,白胡椒粉0.59,椒盐5g揉搓均匀,腌制1小时或冰箱隔夜更入味。喜欢重口味还可以加些极细的辣椒粉。
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3
将腌好的鸡丁用筷子夹起一个个的放入玉米淀粉中。用另一勺子舀淀粉盖住鸡丁,左右轻轻摇晃盒子让它们打个滚,这样就很均勺的裹上了一层玉米淀粉。
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4
全蛋搅打均匀,最好将蛋液过筛,这样好挂浆,也挂的均匀。
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5
流程图:腌好的肉块先进淀粉盒☞蛋液☞面包糠☞盘子。最上后的面包糠是用勺子舀着往上面覆盖。
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6
倒入蛋液碗中,用小勺子舀起,在碗边倾斜倒出多余蛋液。做到最后的图片,看着碗边有点脏😓。
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7
保鲜盒放入约一厘米厚的面包糠,用勺子舀一些面包糠洒在鸡块表面,晃动盒子让面包糠包裹的更均匀。
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8
拣出时用手稍微攥一下。吃不完的装进保鲜盒冷冻保存。
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9
刚做好,不要马上炸。待鸡块表面的面包糠返潮再炸。油温六成热,下入鸡块。
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10
炸的时间不要过长,油升高到近七成,再快速复炸一次。
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