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双椒炒面包茄子 独家

by 寻梦一ZbDu
双椒炒面包茄子的做法
“双椒炒面包茄子，营养好吃的快手家常菜。茄子的营养丰富，还有蔬菜中罕见的维生素P，维生素C和皂草甙，吃后能够有效降低胆固醇。青椒也含有非常丰富的维生素C，维生素E，可以增强免疫力。”

食材明细

主料
辅料
调料

双椒炒面包茄子的做法步骤

  • 双椒炒面包茄子的做法步骤：1
    1
    面包茄子2个，青椒1个，甜椒1个，鸡胸肉100克，葱姜蒜适量。
  • 双椒炒面包茄子的做法步骤：2
    2
    把所有食材择洗干净。
  • 双椒炒面包茄子的做法步骤：3
    3
    茄子去皮切条，立即放清水中，鸡胸肉切碎，葱姜蒜切好，青椒甜椒切条。
  • 双椒炒面包茄子的做法步骤：4
    4
    准备好所有食材。
  • 双椒炒面包茄子的做法步骤：5
    5
    平底锅加热加点油炒香葱姜蒜和鸡胸肉，然后加茄子翻炒，加1勺蚝油增香增色，盖上盖子1分钟，茄子熟透后加双椒，最后加点五香粉和盐翻炒均匀就可以了。
  • 双椒炒面包茄子的做法步骤：6
    6
    双椒炒面包茄子，营养好吃的快手家常菜。
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所属分类： 热菜 家常菜

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