“土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。”
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清蒸龙利鱼
电饭煲酱香鸡爪
肉片芸豆烧茄子
油菜西红柿炒鸡蛋
咸蛋黄鸡中翅
彩色虾仁
黑白菜
家常小炒肉
丝瓜浸粉丝煲
鸭肉菠萝煲
牛肉炒青椒
清炒芥蓝苗
荷兰豆蒸蛋羹
鹌鹑蛋烧豆腐
腐乳茄子
瑶柱蒸蛋
尖椒炒鸡心