贝贝南瓜奶昔 首发
贝贝南瓜奶昔的做法步骤
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1到货去包装,太阳晒了一天,收到干燥处静置保存,放了10天,耐心的等贝贝南瓜糖化了。煮的这个个头有点大,大约在500克左右。 -
2电饭煲里加点水,放个浅点的小碗 -
3把贝贝南瓜放在碗上,这样就相当于隔水蒸了。按下正常的煮饭键,如果人有守着,最好能早几分钟断电,尽早取出来,别在锅中焖太久了,那样会太软烂,吃起来板栗口感就没那么明显了! -
4蒸好的贝贝南瓜切开,取两片,把籽掏干净,只取南瓜肉备用。 -
5搅拌杯中倒入一盒纯牛奶,再加入备好的蒸熟南瓜肉。 -
6根据个人口味加入适量的原味炼乳,搅打均匀即可。 -
7打好的贝贝南瓜颜色很美,但静置易分层,如果没有马上喝,喝前最好再用汤匙搅拌下。 -
8冷热都好喝,健康又营养,适合所有人群。
小窍门
炼乳不可少哦!加了它更香甜,不喜欢的可以少加些。








