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牛肉肠炒韭菜花

by 大草海
牛肉肠炒韭菜花的做法
“韭菜花中富含纤维素，能够促进胃肠蠕动，对抑制肠癌的发生有积极作用。韭菜花所含的挥发性精油，对降血脂有明显的功效。所以经常食用韭菜花，对预防肠癌，以及降低血脂有很积极的作用。韭菜花配上牛肉肠开胃下饭又营养也是爱吃的家常菜。”

食材明细

主料
辅料

牛肉肠炒韭菜花的做法步骤

  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤：1
    1
    备好食材
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤：2
    2
    牛肉肠切片韭菜花洗好切节姜蒜辣椒切好
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤：3
    3
    锅中倒油姜蒜炒香
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤：4
    4
    加牛肉肠炒
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤：5
    5
    加豆瓣炒
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤：6
    6
    加蚝油
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤：7
    7
    最后加韭菜花翻炒几下出锅
  • 牛肉肠炒韭菜花的做法步骤：8
    8
    装盘

小窍门

快手菜特别营养开胃下饭。
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所属分类： 热菜 家常菜

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