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家常炖鲤鱼 首发
家常炖鲤鱼的做法步骤
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1鲤鱼一条，买的时候让商家给处理好了，拿回来反复冲洗几次，控净水分。 -
2好大一条鱼，炒锅都有点炖不下，给鱼的两面打花刀便于入味。
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3番茄洗净切块，姜洗净切片，蒜去皮洗净。
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4鱼表面薄薄的拍点面粉，避免油煎的时候往外嘣油。炒锅加入适量的油，7成热下入鱼，小火两面煎好。
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5鱼表面薄薄的拍点面粉，避免油煎的时候往外嘣油。炒锅加入适量的油，7成热下入鱼，小火两面煎好。
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6煎好的鱼两边加入姜、蒜、花椒粒、八角、香叶、西红柿、白酒、海鲜酱油、老抽爆出香味。这鱼煎的过程翻面有点早了，带掉一点皮，不够美观了。
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7加入适量的水，扔进去2个辣椒，再加入适量的糖，大火烧开，中火慢炖10到15分钟左右，视鱼的大小而定。
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8炖熟关火。
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9出锅装盘，这大鱼2斤多，一家人吃刚刚好，小了还真不够吃呢。
小窍门
1、煎鱼的时候注意小火慢煎，一面煎好再翻煎另一面，可以用铲子推一下，能推动再翻面。
2、炖鱼用白酒效果比料酒更好，喜欢的朋友可以试试，味道绝对不一样。
3、我用西红柿替代醋，不仅味道鲜美，而且营养价值很高，可以补充多种维生素，富含钙、磷、铁、锌、硒等元素。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，所以从食疗的角度，番茄炖鱼也是最佳搭配，更有利于健康。
2、炖鱼用白酒效果比料酒更好，喜欢的朋友可以试试，味道绝对不一样。
3、我用西红柿替代醋，不仅味道鲜美，而且营养价值很高，可以补充多种维生素，富含钙、磷、铁、锌、硒等元素。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，所以从食疗的角度，番茄炖鱼也是最佳搭配，更有利于健康。
