“猪手，一直都是减肥人群避而不谈的食材。因为油脂高热量高，怕减重效果不好。但，其实合理的烹饪方式，加上摄入的量控制得好，还是可以吃的。



食物多样化，是营养科学一直倡导的饮食结构。所以满满的胶原蛋白猪蹄，你减肥就这么吃吧！”

• 青瓜炒茭白

• 土豆蒸肉末

• 水笋烧千张结

• 小炒肉

• 酱香焖油豆腐

• 油豆角炖肉

• 蒜蓉粉丝蒸虾

• 干锅牛肉

• 蚝油杏鲍菇

• 西兰花炒木耳

• 青椒炒山药

• 浇汁油菜

• 鲜百合山药炒木耳

• 洋葱炒鸡蛋

• 豆腐虾丸

• 花肉手撕包菜

• 清蒸虾丸

• 小白菜炒豆皮