“寒冷的冬季里，似乎分外地需要一些汤汤水水的滋润，不光是身体，还有心灵。

我们生活在这个美好却又喧嚣的世界里，难免会有这样或者那样的不如意、不痛快，适当地给自己一些心灵鸡汤喝喝，就显得尤为重要了。



别让自己的心太累！应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。



人参炖的鸡汤固然不错，但是在这样干燥且容易上火的冬季来食用，似乎不大适合，所以我就改用了西洋参片。西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。能使炖制的鸡汤补而不燥！



西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。

但是，需要注意的是，反之，如果咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。”

• 
  金花排骨汤
  fruity
• 
  巴戟杜仲猪骨汤
  开心肥羊
• 
  海米肉片什锦汤
  西马栀子

• 蟹味菇多宝汤

• 西红柿面疙瘩汤

• 香菇白菜鸡骨汤

• 白菜丸子汤

• 五宝丸子汤

• 鱼头海带汤

• 海米冬瓜汤

• 紫菜豆腐蛋花汤

• 花胶猪骨汤

• 羊肉鱼汤

• 鸭舌冬瓜汤

• 虾头冬瓜汤