手机访问
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

海米冬瓜汤

by 放逐的青春
海米冬瓜汤的做法
“此汤味道鲜美，营养丰富



冬瓜含VC较多，且钾含量高，钠盐含量低



还有护肾、减肥降脂的作用，是我们的营养之餐



适用人群：高血压、肾脏病、浮肿病等患者”

食材明细

主料
辅料
配料

海米冬瓜汤的做法步骤

  • 海米冬瓜汤的做法步骤：1
    1
    冬瓜去皮洗净切大片。
  • 海米冬瓜汤的做法步骤：2
    2
    海米浸泡一回备用。
  • 海米冬瓜汤的做法步骤：3
    3
    葱切葱花。
  • 海米冬瓜汤的做法步骤：4
    4
    锅内热油放八角，爆香葱花。
  • 海米冬瓜汤的做法步骤：5
    5
    放入泡好的海米略炒。
  • 海米冬瓜汤的做法步骤：6
    6
    再放入冬瓜片翻炒均匀。
  • 海米冬瓜汤的做法步骤：7
    7
    加盐、适量水煮开。
  • 海米冬瓜汤的做法步骤：8
    8
    鸡蛋磕入碗中划散。
  • 海米冬瓜汤的做法步骤：9
    9
    将蛋液淋入煮开的汤中即可。
来自 美食天下 放逐的青春 的作品
所属分类： 汤类 汤羹 老人 冬季食谱 午餐

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 汤类 汤羹 老人

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map