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山楂蜜汁山药
山楂蜜汁山药的做法步骤
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1山药洗净放入蒸锅蒸制20分钟。 -
2趁热剥去皮。
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3稍凉后切成片。码放在盘中。
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4山楂糕切成细条和碎丁。
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5把山楂糕条放在山药片上。
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6最好浇上适量的蜂蜜即可。
小窍门
山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。
