“菠菜性甘凉，具有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒的辅助治疗常有良效。所以说菠菜成为春季饮食的最佳选择。”

• 土豆烧牛肉

• 白米苋炒年糕

• 圆白菜河虾炒年糕

• 银耳炒瓜片

• 泰式柠檬烤鱼

• 扒茄条

• 香菇炒芹菜

• 烤猪蹄

• 新奥尔良烤五花肉

• 香菜胡萝卜炒肉丝

• 玫瑰豉油鸡

• 红烧蝶鱼

• 尖椒干豆腐

• 酥红豆

• 牛肉烧小土豆

• 油菜苔炒虾皮

• 蒸蛋卷

• 糖醋排骨