菠菜蛋花汤 首发
菠菜蛋花汤的做法步骤
-
1备齐材料,菠菜摘洗干净。 -
2锅中烧开水,加几滴油和一小勺盐,下入菠菜焯烫1-2分钟就好,这样做可以去掉菠菜中所含的大部分草酸,这部分草酸溶解在水里之后,再烹调时菠菜就没有涩味了,同时还保留了其它维生素不会被破坏,颜色也更碧绿。 -
3焯烫后的菠菜过冷水攥掉水分后切段备用。 -
4锅中加入适量的水,水开下入菠菜段儿。 -
5再次煮开。 -
6葱洗净切碎,香菜择洗干净切碎,红椒洗净切碎,主要用来调味调色,增加食欲。 -
7鸡蛋打散,菠菜煮开时撒入蛋液熊成蛋花。 -
8加入水淀粉勾薄芡汁。 -
9最后加入香油、盐、葱碎、香菜碎、红椒碎、蘑菇粉调味。喜欢的可以换成辣椒油或者用朝天椒调味,可随个人喜好的口味调整。 -
10出锅。










