手机访问
【美味减肥早餐】番茄三文治早餐
番茄三文治早餐的做法步骤
-
1番茄全麦三文治早餐食材。 -
2首先把西红柿切成2个大片，其他的留作沙拉用。然后把2片全麦面包抹上千岛酱。
-
3把番茄片放在面包片上，然后放上生菜叶子。
-
4剩下的西红柿切片，然后把紫甘蓝和胜于的生菜切成丝，然后把黄瓜切成6个薄薄的片。
-
5然后把千岛酱放在蔬菜上。
-
6然后搅拌均匀即可成为蔬菜沙拉。
-
7然后把苹果用刀切成好看的形状。
-
8南风蜜桔把外皮割开，然后包开皮子皮，就形成了一朵橘子花了。
-
9然后把猕猴桃去皮切成片。
-
10然后把所有的食材摆盘即可。
-
11牛奶倒入杯子配合三文治，这个简单的早餐就做好了！
