“夏天，怎么能少的了零食呢！

可是，零食多是膨化食品，吃多了对身体不好，还会引起发胖！

于是，老妈帮我想了个好办法！

吃小海锥啊，有味道，好吃又好玩，但却会费点力气！

好在味道好呀，吃起来，真的让人欲罢不能！！！

以前都是炒着吃的，今儿试了试凉拌，嗯，意想不到的成好功味道呢！”

• 银耳拌黄瓜

• 凉拌黄瓜

• 麻油菠菜塔

• 宝塔皮冻

• 凉拌苦瓜

• 黄瓜拌花生米

• 脆拌黄瓜

• 芝麻酱拌苦瓜

• 青瓜拌豆干

• 凉拌茄子

• 健康拌菜

• 蒜蓉蚝油秋葵

• 猪皮冻

• 腐竹拌木耳

• 做一只不从凉的鸡

• 拌三丝

• 石斛花拌基围虾

• 凉拌香辣臭豆腐