上汤西兰花 独家
上汤西兰花的做法步骤
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1准备材料:皮蛋切小块,胡萝卜切片,火腿片切小块。蒜切片,葱切末。 -
2西兰花洗净放入沸水中汆烫至微微变绿。 -
3捞出过凉水,控干。 -
4锅热倒油,放入蒜片和葱花煸香。 -
5随后倒入胡萝卜和火腿片煸炒。 -
6倒入西兰花翻炒均匀。 -
7倒入皮蛋,一碗开水(若家中有高汤更好),拌匀煮两分钟。 -
8这时的汤汁已经变浓。 -
9撒入盐,白胡椒。 -
10翻拌均匀,关火即可。 -
11成品,清淡鲜美。
小窍门
西兰花汆烫过后过凉水,可以使其在之后的制作中保持绿色,不易变黄。











