“不放一点油，懒人用电饭锅一键搞定，健康又开胃，香辣无油栗子焖鸡腿。栗子焖鸡，大家都喜欢吃，特别是栗子，好吃，但是高热量。栗子焖鸡腿，更是高热量，有大量的油焖炒，即便这样，鸡腿和栗子还要耗很长时间。

有个懒人，又健康，又方便的，还省事省时，香辣无油开胃。健康好吃，用电饭锅一键搞定，食材扔到电饭锅一键煮沸，让其焖熟，再放辣椒、盐、生抽等收汁即可。”

• 蒜蓉蒸蟹腿

• 咖喱炒蟹

• 红烧鲅鱼

• 剁椒蒸金针菇油面筋

• 蜜汁叉烧肉

• 水煮皮皮虾

• 蟹味菇滑蛋

• 韭菜炒鸭血

• 荔浦芋扣肉

• 清炒虾仁

• 蒜香小炒木耳白菜片

• 炒绿豆芽

• 青椒肉蛋末

• 脆笋炖肉

• 辣炒章鱼足

• 苋菜鹌鹑蛋

• 薄壳脆炸虾

• 平菇炒山药