减肥养颜的苹果苦瓜汁
苹果苦瓜汁的做法步骤
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1把苦瓜和苹果洗净。 -
2苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。 -
3放入搅拌机内,加入适量的凉开水。 -
4搅打2-3秒后倒出过滤。 -
5把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。 -
6加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
小窍门
蜂蜜根据自己的口味来添加,要随喝随做,不易久放。
