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利水排毒—玉米须绿豆糖水

by 浓咖啡淡心情
利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法
“功效：

玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。”

食材明细

主料

玉米须绿豆糖水的做法步骤

  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤：1
    1
    玉米须洗净。
  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤：2
    2
    绿豆洗净，用清水浸泡30分钟。
  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤：3
    3
    将玉米须和泡好的绿豆放入锅中，加入清水煮至绿豆酥烂。
  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤：4
    4
    加入适量冰糖，煮至糖融化即可。

小窍门

磨叽几句：

只喝煮玉米须的水，玉米须就不要吃了，口感不好。
来自 美食天下 浓咖啡淡心情 的作品
所属分类： 冰品 夏季食谱

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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