紫苏鱼块
紫苏鱼块的做法步骤
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1所有材料准备好。 -
2鱼块清洗干净。 -
3将鱼切成块,加盐,生抽,料酒,醋,姜丝腌制30分钟。(中途将鱼翻面,入味均匀。) -
4紫苏洗净待用。 -
5蒜剥皮,大葱切段备用。 -
6炒锅加热,倒入适量食用油。 -
7将腌制好的鱼块放入锅中煎。(油5成热时,放鱼块,防止热油溅到身上意外烫伤) -
8中火慢煎,中途用筷子轻轻夹住鱼身,用锅铲搭配用力,将鱼身翻面。(鱼不急着翻身,煎到金黄色时候再翻,不然鱼肉会烂。) -
9两面都煎到金黄色的时候,将腌制鱼块的汤倒到锅中煮。 -
10加入蒜瓣和葱段,并加入蚝油和糖,慢煮5分钟。 -
11鱼快熟时,倒入紫苏叶,并加入鸡精拌匀,用淀粉勾芡,关火装盘。











