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养生豆浆---百合薏米豆浆

by 红豆厨房
养生豆浆---百合薏米豆浆的做法
“这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效。

百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。

是适合秋季的一款保健豆浆。”

食材明细

主料
辅料

百合薏米豆浆的做法步骤

  • 养生豆浆---百合薏米豆浆的做法步骤：1
    1
    准备好所有的食材。
  • 养生豆浆---百合薏米豆浆的做法步骤：2
    2
    黄豆和薏米用清水浸泡。
  • 养生豆浆---百合薏米豆浆的做法步骤：3
    3
    百合干也用清水浸泡半个小时至变软。
  • 养生豆浆---百合薏米豆浆的做法步骤：4
    4
    把泡好的黄豆和薏米倒入豆浆机中。
  • 养生豆浆---百合薏米豆浆的做法步骤：5
    5
    再加入百合和适量的清水。
  • 养生豆浆---百合薏米豆浆的做法步骤：6
    6
    加盖插入放电源按下五谷豆浆健。
  • 养生豆浆---百合薏米豆浆的做法步骤：7
    7
    煮好的豆浆过滤一下加糖食用。

小窍门

百合干要浸泡至变软才好，差不多半个小时。

此浆要过滤一下再饮用。

白糖随自己喜好添加。
来自 美食天下 红豆厨房 的作品
所属分类： 饮品 家常菜 早餐

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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