手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

剁椒秋葵

by 心语梦境
剁椒秋葵的做法
“秋葵是蔬菜中的黄金，有非常高的药用价值和营养价值，有助消化，防癌，美容等功效。”

食材明细

主料
辅料

剁椒秋葵的做法步骤

  • 剁椒秋葵的做法步骤：1
    1
    准备好食材，秋葵去根洗净备用
  • 剁椒秋葵的做法步骤：2
    2
    水煮开，加1小勺盐，再滴入几滴食用油，放入秋葵煮开，焯水，过凉开水备用
  • 剁椒秋葵的做法步骤：3
    3
    过凉好的秋葵中间切开
  • 剁椒秋葵的做法步骤：4
    4
    摆在盘中
  • 剁椒秋葵的做法步骤：5
    5
    蒜压成末，葱切葱花
  • 剁椒秋葵的做法步骤：6
    6
    加入生抽2茶匙，剁椒2茶匙，辣油1茶匙，糖1茶匙，鸡精1小勺，香油半茶匙
  • 剁椒秋葵的做法步骤：7
    7
    锅里倒入食用油3茶匙，加热至冒烟
  • 剁椒秋葵的做法步骤：8
    8
    倒在调料碗里
  • 剁椒秋葵的做法步骤：9
    9
    搅拌均匀
  • 剁椒秋葵的做法步骤：10
    10
    浇在秋葵上拌匀即可，很下饭...
  • 剁椒秋葵的做法步骤：11
    11
    成品图
  • 剁椒秋葵的做法步骤：12
    12
    成品图

小窍门

1.秋葵焯水时间要比青菜之类的稍微长一点，才熟透

2.调料也可以根据自己的喜好适当添加
来自 美食天下 心语梦境 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 热菜 家常菜 午餐

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map