木瓜鲫鱼汤
木瓜鲫鱼汤的做法步骤
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1鲫鱼剖好洗净,腮边和尾部各切一刀抽出筋,两面都抽; -
2生姜切丝放进鱼肚和鱼身上,抹上适量盐,腌制一小时; -
3放入油锅内两面煎一会儿; -
4装入砂锅中,倒入适量热开水、料酒、醋,腌鱼的生姜丝放进去; -
5大火煮开后小火煮; -
6木瓜去皮去籽切小块; -
7煮至汤色变白后倒入木瓜继续煮15分钟左右关火,根据口味加入适量盐拌均匀即可; -
8成品。
小窍门
1.给鱼抽筋后鱼不会腥。
2.木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。
2.木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。



