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照烧排骨饭（微波）
照烧排骨饭的做法步骤
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1食材备好 -
2排骨开水锅里焯一下血水捞出
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3排骨焯水后放在碗里（适合微波炉的）加入料酒，生抽，照烧汁葱姜干辣椒腌制20分钟
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4大米准备好
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5把大米放入电饭煲加水焖熟
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6排骨用保鲜膜包好
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7放入微波炉里
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8选择蒸排骨，定好排骨分量启动微波
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9微波5分钟取出用筷子扎一下很容易就扎进去
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10再倒些照烧汁，放入微波炉，
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11最后再微波5分钟排骨就好啦
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12大米也熟了，今天水放多了，但是这个米也没有粘成一个坨
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13照烧排骨，微波炉做的
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14味道很不错，主要是大米好吃
小窍门
煮饭加热水，不要加冷水，煮饭用开水，可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素，减少营养损失。煮饭的时间越长，维生素B1损失得越快。
