蒜蓉蚝油菜芯
蒜蓉蚝油菜芯的做法步骤
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1菜芯冲洗后放入淡盐水泡上十分钟; -
2准备好原材料; -
3烧锅开水,放入少许盐和几滴油; -
4放入菜芯放入里面焯水,变色后马上捞出; -
5焯好的菜心摆放在盘中; -
6热锅凉油,放入蒜蓉进去煸香; -
7加入适量的生抽和蚝油和少许水; -
8将烧好的料汁浇淋在刚焯好的菜芯,撒上红椒圈。 -
9端上桌了。
小窍门
1.菜芯放入淡盐水泡上十分钟;2.加入几滴油和适量盐在锅中焯水能保持蔬菜的翠绿的色泽;3.蒜蓉爆香后加入适量的蚝油和生抽和少许水调制料汁浇淋在菜芯上。









