“紫甘蓝含有花青素，对眼睛起到很好的保护作用。

金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品，备受推崇，金枪鱼肉含有低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。

夏季到了，胃口变得就会差些，可以吃些清淡的凉拌菜，肠胃也该休息一下了，今天我和大家分享一道健康减肥的“金枪鱼蔬菜沙拉”，吃起来爽口，味道超好哦。”

• 白菜卷

• 凉拌木耳

• 端午节赛龙舟拼盘

• 千叶莲花

• 西瓜皮拌木耳

• 香辣鱼千张

• 凉拌金针菇

• 爽口魔芋结

• 葱香腐竹

• 凉拌豆干

• 鱼香花生米

• 虾仁沙拉套餐

• 棒棒鸡丝

• 黄瓜凉拌花生

• 捞汁木耳

• 凉拌金针菇海带

• 凉拌豆腐皮

• 凉拌藠头