烧茄子
烧茄子的做法步骤
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1准备食材:茄子滚刀切、肉切成末 -
2茄子下到油锅中炸一遍,炸好后捞出 -
3另起一锅,放油翻炒肉末 -
4肉末变色后加葱花蒜片翻炒,继续加酱油、蚝油、蒸鱼豉油、盐、鸡精、十三香 -
5翻炒均匀后加适量水 -
6水烧开后倒入炸好的茄子,快速翻炒至茄子沾满酱汁 -
7加水淀粉勾芡即可出锅
小窍门
茄子虽然好吃,却不是所有人都适合的,孕妇在吃茄子的时候最好不要选择老茄子,含有较多茄碱,对人体有害;
茄子和蟹肉都是寒性食物,同吃可能会导致腹泻或肠胃不舒服。
我的个人微信:nuanfu9有疑问可以加我询问~
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